RV à 8h30 gare de l’Est. Train à 8h49 pour Lizy-sur-Ourcq (9h36) avec changement à Meaux (9h14/9h22). D +100m. Le long du canal et la rivière de L’Ourcq, de la Thérouanne, de la Marne et des passages en sous-bois. L’itinéraire alterne ensuit entre les étangs du Parc Naturel du Pâtis et la Grande Île au coeur de Meaux. Train à Meaux à 17h20 pour Paris Est (17h57). Z5

• Distance : 28 km
• *** - allure soutenue de 4,5 à 5 km/h
• Quand ?
  dimanche 28 janvier 2024
• Rendez-vous
  gare de l'Est
• Départ de la sortie
  Lizy sur Ourcq
• Animateur/Animatrice : ALMEIDA LEROUX Hernan