RV à 8h gare du Nord. RER E à Magenta à 8h18 pour Gretz Armainvilliers (9h01). Par le GRP de la Brie Verte et le GR14 . Le Pavé de Coubert, l’Orme St Yon, le Pavillon des Friches, l’Etoile Dauphine, la forêt Notre Dame, et Boissy St Léger. RER A à 17h20 pour Paris Lyon (17h47). (un RER toutes les 10 min).

RV à 8h gare de Lyon. Train à 8h16 pour Bois-le-Roi (8h48). Itinéraire principalement “bleu” vers le massif du Cuvier Châtillon et ses nombreux rochers pittoresques, passage dans le Désert d’Apremont, l’Hippodrome de la Solle et le Mont Ussy. Retour de Fontainebleau à 17h02 pour Paris Lyon(17h43

RV à 8h15 gare du Nord. Train à 8h31 pour l’Isle-Adam-Parmain (9h19). D+ 450m Parcours sportif de 25 km entre les forêts de l’Îsle-Adam et de Carnelle, situées sur des buttes témoins culminant à 210m, d’où un dénivelé soutenu. Passage par les marais de Stors, les étangs de Carnelle et la Pierre Turquaise, plus grand mégalithe d’Île-de-France. Train à Viarmes à 17h26 pour Paris Nord (18h04).