Randonnées

Les différents type de randonnées

Les différentes activités

Toutes nos randonnées sont encadrées par des animateurs expérimentés (gestes de premiers secours, encadrement de groupes, lecture de cartes …). Ils assurent la sécurité du groupe et partagent leur connaissance du patrimoine, de la faune et de la flore. 

Nouveau ! Tous acteurs: Il est désormais possible pour un adhérent de planifier une co-animation et de proposer une sortie  s’il veut faire profiter le groupe de son savoir concernant  l’histoire, la faune, la flore … d’un site dont il a  connaissance.

La randonnée d'une journée en région parisienne. (ouvertes aux sorties d’essai)

Des randonnées proposées toute l’année, les dimanches et jeudis, et parfois les samedis ou les jours fériés, y compris pendant les vacances scolaires, sur des distances de 10km, 15km, 20km, 25km ou 30km…. pour des durées variant de 3 heures à 8 heures. Dans lesquelles s’intègrent le temps du pique-nique et de quelques pauses-gâteau. A consulter dans la rubrique Programme.

Un programme et un agenda consultables sur ce site : distance proposée, lieu et heure du RV, horaires des trains A/R, principaux points de passage, points d’intérêt, éventuels dénivelés, nom de l’animateur, sont indiqués dans le Programme.

Une organisation simple : pas de réservation ni d’engagement à l’avance, il suffit d’être au point de rendez-vous le matin pour participer à la randonnée du jour. Les groupes restent de taille raisonnable, soit de 12 à 20 personnes en moyenne (cf la rubrique Bon à savoir).

Les points de rendez-vous sont situés dans l’une des 5 gares SNCF parisiennes ou dans une gare RER, et sont indiqués dans le Programme et dans la rubrique Bon à savoir.

Des itinéraires adaptés à chacun avec un choix d’allures entre 3 et 5km/h et de distances allant de courtes (10/12 km) à moyennes (15/20 km) et longues (25/30km). (cf la rubrique Bon à savoir).

La randonnée culturelle (réservées aux adhérents)

Ce sont des sorties d’une 1/2 journée ou 1 journée centrées autour de la visite d’un site comprenant un Patrimoine architectural, une faune,une flore, une histoire … remarquables, méritant la visite.

Ces sorties sont planifiées de deux manières :

  1. L’animateur spécialiste traite Le thème pendant toute la sortie ou partiellement au cour de celle ci.
  2. Nouveau ! Tous acteurs : Un adhérent connaissant le thème co-anime la sortie avec un animateur du club.

La randonnée du week-end (Réservée aux adhérents)

Un animateur emmène des groupes de 8 à 20 personnes, sur inscription préalable, plusieurs fois dans l’année pour agrandir le terrain de jeu et partager davantage. Une véritable sensation  de vacances.

La randonnée de plusieurs jours (Réservées aux adhérents)

 Les « collectives » en plaine ou en moyenne montagne :

Un animateur emmène des groupes de 8 à 20 personnes, sur inscription préalable. Randonnées itinérantes ou depuis un point fixe mais aussi treck de plusieurs jours à plusieurs semaines en France ou à l’étranger, à pied l’été, en raquettes l’hiver. C’est une occasion de partager l’émerveillement de la découverte et l’effort de la marche dans une ambiance de saine convivialité. Chaque journée recèle sa surprise mais chacune se mérite… des moments forts à partager le soir, en refuge, au gîte ou à l’hôtel. De quoi amplifier votre forme et votre santé.

Ces « collectives » peuvent être de niveau différents. Elles sont, dans ce cas, accompagnées par un binôme approprié.

A Noter : Les animateurs du TCF RANDONNEE sont des bénévoles expérimentés, diplômés de la FFRP* et de la FFME*

*Fédération Française de Randonnée Pédestre et Fédération Française de la Montagne et de l’Escalade

BON A SAVOIR

Préparer sa randonnée :

  • De bonnes chaussures tenant bien la cheville (les tennis sont exclus) .
  • Un litre d’eau, pique-nique pour le déjeuner, biscuits énergétiques, boissons chaude l’hiver.
  • Vêtements de protection contre la pluie, le vent, le froid, le soleil.

Comment bien choisir sa randonnée ?

  • o : allure tranquille de 3 à 3,5 km/h
  • * : allure modérée de 3,5 à 4 km/h
  • ** : allure moyenne de 4 à 4,5 km/h
  • *** : allure soutenue de 4,5 à 5 km/h
  • **** : allure rapide plus de 5 km/h
  • ⇮ : allure sportive
  • ⚘ : Randonnée avec commentaires sur le milieu rencontrée : végétation, faune, géomorphologie, histoire
  • ᘻ : Rando-visite avec commentaires sur les sites et monuments rencontrés

Les points de rendez-vous dans les gares parisiennes sont les suivants :

  • AUSTERLITZ : Hall banlieue sous-sol, devant les distributeurs de billets
  • EST : En surface en face de la voie 24.
  • LYON : Hall 1 grandes lignes, devant le « Relay », en face de la voie M.
  • MONPARNASSE : Hall 4 (Niveau 0) devant le « Relay » avant les portillons d’accès aux voies banlieue (10 à 17).
  • NORD et MAGENTA : En surface devant les anciens guichets banlieue, avant les portillons d’accès aux voies 30 à 36.
  • SAINT-LAZARE : Hall d’échange devant les guichets de la billetterie île de France.